仕事疲れでダウン気味。
リフレッシュを兼ねて、二宮まで25kmほどのショートライド。

裏起毛のジャージをおろしてみましたが、暑すぎ。


井ノ口の銀杏の木
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長袖＆タイツデヴュ〜
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この後、ふじのくにで取れた銀歯の治療に歯医者へ。


明日は9回目の通院、大腿骨と鎖骨の点検です。

仕事が落ち着くとよいなぁ・・・

【本日】
26.45km
Ave.:22.6km/h　Max:75.5km/h　←誤計測と思われ・・・
平均心拍数:149bpm
最大心拍数:211bpm　←これも・・・
平均ケイデンス:73rpm

【累積】
9096.6km
RCS5：3353.1km



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